דוקטור סוס

ליצירת קשר:

נמסטה יוגי,

האם תרצה ללכת לשיעור יוגה היום?

לא תודה,אני נורא עייף.

המחשבות לא עזבו אותי,לא הצלחתי להירדם.

אה אני מבינה,אבל הידעת?

יוגה מרגיעה את החושים,מאפשרת לך לשחרר,

מורידה לחץ וחרדה,

מאפשרת השקטה של התודעה ופחות דאגה,

כן אני יודע,אבל לא היום

אני לא רוצה ,נמסטה

אולי אתה רוצה,אתה יכול,לתרגל כאן בביתך

אין צורך לצאת,רק שב בנוח ותאמר “אום”

קח שאיפה עמוקה ושחרר את הנשיפה לאט,לאט

פראניאימה תעזור לך להרגיש טוב.

כן אני מודע לכך,אבל לא היום,

אני לא רוצה, נמסטה

אולי בחוץ,יוגה בפארק?

תברך את השמש והתרגול יעלה בך חיוך

אני לא רוצה לתרגל יוגה היום,

לא רוצה, נמסטה

אולי עם חבר? תתקשר,תבדוק אולי הוא ירצה

תוכלו להימתח ולהתחזק יחד,

אני לא רוצה להתקשר לחבר,

אני לא רוצה לפתל ולכפוף,

אני לא רוצה לתרגל יוגה היום,

לא רוצה, נמסטה.

אני יודעת,מה דעתך על יוגה בחוף הים?

חול בין הרגליים,רוח הים בשיער

תוכל לחזק את שרירי הליבה ולהשתרש באדמה.

את לא מקשיבה?

אין יוגה בשבילי היום,לא בחוף הים,לא מתחת לשמש,

לא עם חבר,לא לבד,

אני לא רוצה לתרגל יוגה היום.

אבל יוגה תגרום לך להרגיש חזק,תפתח את ליבך,

תאריך את שרירך,

אני יודעת שאתה עייף וחסר מצב רוח אבל דווקא עכשיו,

היוגה תרים את רוחך,תמלא אותך אנרגיה,

תוכל להביט החוצה ולחייך אל העולםJ

בסדר כנראה שאת לא תניחי לי,אני אתרגל..אבל רק קצת,

אפרוס את המזרון ונראה מה יקרה.. אולי קצת אסאנה,

נפלא,הנשימה באמת עוזרת לי להירגע,

אמשיך עוד טיפה,הכפיפות קדימה מרגישות ממש טוב,

הגב מתארך,טוב אולי איזה כלב קטן,

התודעה שלי שקטה יותר,אני מרגיש שהוקל,

אזרום לקורה וארד לצ’אטורנגה, אפתח את הלב,

וואוו אני מרגיש התרוממות עכשיו,

אברך את השמש וגם איזה לוחם,

הדם שלי זורם,הגוף חזק ומצאתי את המרכז,

אני כל כך שמח שתרגלתי יוגה היום,

האור שבי רואה את האור שבך,

תודה,

נמסטה.

תירגום ליאת פייקס – קטע מהספר דוקטור סוס