ויניאסה דינאמית

ליצירת קשר:

בשיעור ויניאסה ברוח ה power yoga, אדי טויונגה יזכיר לכם למצוא את הרכות שבלב

ולהיות בקשב בזמן שאתם עוברים בין תנוחה לתנוחה.

אדי טויונגה– התנסה לראשונה בתרגול יוגה בעיר מולדתו, ויקטוריה שבמערב קנדה כאשר התלווה לאחותו לשיעור ביקרם-יוגה. הוא המשיך לתרגל יוגה, אך התאהב בתרגול ממש רק כשנתיים מאוחר יותר כשאר השתתף בשיעור הוינאסה הראשון שלו עם אויין פין בוונקובר.
החיבור של הנשימה עם התנועה, הזרימה בתרגול ובעיקר היכולת לתרגל תנוחות הפוכות (בעיקר על הידיים…) היו נקודת מפנה עבורו.
בהמרה אדי החל לתרגל באופן יום-יומי והשתתף בקרוס הכשרת מורים בשיטת פוואר-יוגה.

כמי שגדל בבית בודהיסטי, אדי אוהב לשלב בשיעורים שלו אלמנטים עמוקים ורוחניים יותר ולאפשר
למתרגלים להתחבר לעצמי הגבוה שלהם. הוא מאמין שמתוך תרגול היוגה בעל משמעות ניתן להגיע למצב של תודעה בהירה יותר וחיים עם מטרה ברורה ועמוקה יותר.

https://www.eddytoyonaga.com/about-eddy-toyonaga/
https://www.facebook.com/eddy.toyonaga