סדנאות יום עם פרסד ברחבי הארץ 12-14 במרץ

ליצירת קשר:

סדנאות יום עם פרסד ברחבי הארץ 12-14 במרץ

אנחנו שמחים לארח גם השנה את פרסד בארץ, מעבר לסופשבוע מרוכז עם פרסד. ניתן להצטרף לסדנאות יום ברחבי הארץ:
12.3 יום שני, 8:00-12:00 סטודיו סטווה , קבוצת שילר.
13.3 יום שלישי 10:00-13:00 בית ברל סטודיו לפילטיס, קיבוץ נען.
14.3 יום רביעי,17:00-20:00, מקום של יוגה, עין שמר.

עלות :
150 ש"ח לחבר ארגון בהרשמה מוקדמת /למנויי הסטודיו המארח 180/ 220 ש"ח למי שאינו חבר
ביום הסדנה: 250 ש"ח.

להרשמה

יום שני 12 במרץ, 8-12 סטודיו סטווה, קבוצת שילר
אנרגיה של מרכז כוח: בסדנה זו נעסוק בהיבטים הפיזיים והפסיכו-אנרגטיים של "מרכז הכוח" בגופנו. מנקודת המבט הפיזית נבין את האנטומיה ואת הביו מכאניקה של מפרק מותן-ירך, ומנקודת המבט הפסיכו-אנרגטית אנו נבין את פעולת "אש העיכול" ואת השלכותיה על חיי היום-יום שלנו.

Energy of Power Center: In this workshop we will deal with the physical and psycho-energetic aspects of the “power center” in our body. From the physical point of view we will understand the anatomy and bio mechanics of the waist-hip junction and from the psycho-energetic point of view we will understand the working of “intestinal fire” and its implications in our day to day life.

יום שלישי 13 במרץ, 10:00-13:00  סטודיו ברל, קיבוץ נען
להתרכך אל תוך מדיטציה: לעתים קרובות תרגול המדיטציה מאיים כך שלמרות שהמחקר המדעי מוכיח שהוא מועיל, אנו נמנעים ממנו. סדנה זו תשלב אסאנה כדי להכין את הגוף להשקטה ושיטות מעשיות לבניית תרגול מדיטציה יומי.

Easing into meditation: Often the practice of meditation is intimidating, so even though scientific research proves it benefits, we avoid it. This workshop will combine asana to prepare the body for stillness and practical methods to build a daily meditation practice.

יום רביעי, 14 במרץ 17:00-20:00, בית של יוגה, קיבוץ עין שמר
זרימה בתרגול: מים הם כוח החיבור וההגנה של הגוף והנפש. טבע הזרימה החופשית של אלמנט המים מייצר שביעות רצון, רוגע, וגישה של זרימה עם מה שיש. נחקור כיצד אלמנט זה משפיע על יציבות הגוף – הירכיים, ונתרגל תנוחות המחוללות זרימה

Fluidity of Practice: Water is a connecting and protective force of the body and mind. The free flowing nature of the water element generates contentment, calm and go with the flow attitude. We will explore how this element affects the stability of the body- the hips, and work on poses that generate fluidity.