בחסות ארגון מורי היוגה בישראל פועל ארגון –RYE ישראל-יוגה למורה, כסניף של RYE-Research on Yoga in Education, אשר נוסד ע”י פרופ’ מישלין פלאק בשנת 1978 בצרפת. סניף RYE ישראל, הוקם בשנת 2008 על ידי יעל אוהד-קרני, בת…
התכנסות, קבוצה, קהילה של אנשים שחוברים יחד למטרת לימוד וצמיחה רוחנית, חברותא, קהילה לומדת, משתפת, התומכת בתהליכי חיים מורכבים ובתהליכי צמיחה והעצמה.
קבוצת מורים הנפגשים פעם בחודש ביר…
חדר יוגה בבית הספר – מחלום למציאות!
בתי הספר בעידן המודרני, בעידן ״הכפר הגלובלי״ בו אנו חיים, איבד כבר מזמן את תפקידו כמעביר מידע וידע לילדינו. אנו זקוקים לבית הספר כמסגרת חברתית, כמקום …
ב 21 ליוני 2017 אירוע היוגה הגדול ביותר בארץ, בכיכר רבין בתל אביב. האירוע מציין 25 שנים לכינון היחסים הדיפלומטים בין הודו לישראל. אירוע יום היוגה הבינ”ל מהווה יום חגיגי ומיוחד לקהילת היוגה ולכל…
ארגון מורי היוגה בישראל הנו עמותה ללא מטרות רווח. העמותה היא ארגון של חבריה ולמען חבריה המקדמים את הוראת היוגה בישראל. אחת ממטרות העמותה היא לברר את צורכי ורצונות חברי העמותה. ברצוננו לשמוע א…
פינה זו נועדה לייצר שיח בין המדע העתיק של היוגה והמדע העדכני באקדמיה.
אני מציעה כאן ניסיון לחבר בין מושגים מעולם היוגה ותיאוריות המגיעות בעיקר מתחום מדעי המוח
והפסיכולוגיה בשפה משותפת…
נפתח את הבוקר עם תרגול מסורתי של קרייה ופראנהיאמה. טכניקות עתיקות אלה של נשימה, מחברות את הגוף וההכרה ולוקחות את תרגול היוגה מעבר לתרגול הפיסי, לרמה גבוהה יותר של תשומת לב. נע…
נדבר על עקרונות תנועה והתאמת אסנות ליכולת של המתרגלים, כללי זהירות ומה עושים כשהכל כואב.
נתרגל שיעור לדוגמא של יוגה בכסאות ובעמידה (עם נעליים!).
אנט אשר- בת 62, נשואה ואם ל-3 ילדים…
מיהו אותו “רואה”? ולמה שלא ישהה בצורתו הוא? ומהן הצורות האחרות?
פילוסופיית השאנקייה מהווה את הבסיס להתפתחותה של היוגה. למעשה , מספקת היוגה כלי …
תלמידתה של אורית סן-גופטה. בוגרת החוגים לספרות וללימודים הודיים וסנסקריט באוניברסיטה העברית. לימוד מעמיק של טקסטים מעולם היוגה הוא חלק בלתי נפרד מן האימון ומשעורי היוגה בהנחייתה. מתגוררת עם …
בחלקו העיוני של השיעור נדון בתנועתיות של הסקרום ביחס לעצמות האגן ועמוד השדרה, קצת אנטומיה. נמשיך ונבחן תוך כדי תרגול את אפליקצית עקרונות התנועה של הסקרום בתנוחות יוגה שונו…
כמורים ליוגה רובינו מלמדים בעיקר נשים. האם גוף האישה זקוק לתרגול ייחודי?
התרגול המסורתי פותח על ידי גברים עבור גברים. נשים חיפשו התאמות והקלות לגופן…
בשיעור הפילוסופיה נשוחח על הבהגווד גיתא כתהליך לטרנספורמציה תודעתית ,
שמטרתו לחוות אושר וסיפוק בחיי היומיום והתחברות למשמעות וערך של החיים.
הבהגווד גיתא נחשב…
באסיפה השנתית נכיר את חברי הועד ואת הנהלת הארגון החדשה. נתחיל בהכרות של 60 שניות עם כל חבר ועד ותפקידו במערכת. וגם כמה מתנדבים שכבר חברו אלינו ומנהלים פרוייקטים בשיתוף עם הארג…
זהו תרגול שנועד לאזן את הקצב המהיר והתובעני של החיים באמצעות שהייה ארוכה ורפויה באסנות (התנוחות) השונות. דרך זו מאפשרת לנו לחזק באופן ייחודי אזורים שבדרך כלל לא זוכים ליחס- כ…
סדנה על הביו מכאניקה של תנוחות הישיבה ביוגה. אלפונס ינתח את תנוחת הלוטוס בצורה מפורטת.ויראה מודיפיקציות וכן אדפטציות של תנוחות יוגה אפשריות מבחינת שריר-שלד של ברך-ירך-אגן. ה…
עולם היוגה, התרגילים והפילוסופיה מאפשרים לילדים ולצוותי ההוראה פתיחת דלת אחרת לראיה קצת שונה של מיהו הילד המיוחד ומה הוא יכול לעשות. היוגה מזמינה את הילדים להכיר את עצמם מכי…
סוואמי סאטייאננדה אומר ש “המסע לאורך הצאקרות הוא המסע ההתפתחותי של האדם”. במפגש ננוע לאורך הצאקרות ונשתמש בתרגילי פרנייאמה, במודרות, בבנדות ובמנטרות על מנת לחדד את המ…
אפרת מיכלזון- תלמידה לאיינגאר יוגה מ1985.
מגדלת משפחה ותלמידים בירושלים.
.מסורה לחינוך מבוגרים, נוער וילדים כדי לקדם טיפוח בריאות שלמה בדרך היוגה
מתי מצבים בהם אתן/ם נתקלות/ים ביום יום צריכים להדליק נורות אזהרה ומתי אפשר להמשיך כרגיל? נסקור ונכיר פתולוגיות נפוצות בכתף, גב תחתון וברך בהקשר של תרגו…
פרסד רנגנקר– מנחה אנשים בנתיב של שינוי עצמי ומצוינות עצמית, הדריך ואימן אלפי אנשים ליצור שביעות רצון בחייהם האישיים.
פרס…
פתח את הבוקר עם תרגול מסורתי של קרייה ופראנהיאמה. טכניקות עתיקות אלה של נשימה, מחברות את הגוף וההכרה ולוקחות את תרגול היוגה מעבר לתרגול הפיסי, לרמה גבוהה יותר של תשומת לב. נעמ…
כמו כן את התהליכים הפיזיולגיים וההורמונליים שעבורם יש להתאים אלמנטים יחודיים בתרגול המשותף לנשים וגברים. נכיר מצבים ופתולוגיות ייחודיות לנשים אליהם יש להתייחס בעת התרגו…
הסדנא תכלול פרק תיאורטי ופרק מעשי . נלמד להתבונן בתלמיד העומד לפנינו ולהבין איזהו אופן האימון ומבנה האימון המתאים לו.
איזה תיקונים מעודנים יעזרו ל…
ענת צחור-מהמורות הותיקות בארץ, מכשירה מורים בשיטת יוגה דהרמה (שילוב יחודי של איינגאר יוגה , מיינדפולנס ודהרמה בודהיסטית), מלמדת איינגאר יוגה למתקדמים ומעבירה סדנאות ויפ…
נתמקד בשאלה “מי אני?” כלומר “למצוא את הקול שלי”. התשובות לשאלה הזו, הן התשתית השיווקית של העסק של כל מורה ליוגה עצמאי. מה זה אומר בפועל? נצא מהס…
שעור פרנאימה מדיטציה ושירת מנטרות (צ’אנטינג) סה”כ שעתיים (120 דק’). התרגול ברובו בישיבה, מעט בשכיבה.
בשיעור ויניאסה ברוח ה power yoga, אדי טויונגה יזכיר לכם למצוא את הרכות שבלב
ולהיות בקשב בזמן שאתם עוברים בין תנוחה לתנוחה.
אדי טויונגה
ליאורה פרידמן- נשואה + 4 וסבתא. עוסקת בהוראה, הדרכה וטיפול ביוגה עם תוספות : הדרכת קבוצות (מבוגרים, קשישים, ילדים, נשים בהריון). הוראה יחידנית, יוגה טיפולית. הנחיית קורסים לה…
פרנאיימה והפיזיולוגיה של הנשימה
שילובן של נשים בהריון בשיעורי יוגה רגילים דורש הבנה של פרופיל האישה בהריון, בחינה מחדש של המטרות והצרכים המשתנים ואולי גם ניעור המקובל של “עשי ואל תעשי” בהריון. לעתים מ…
המילה מנטרה מורכבת מהמילה מנס- הכרה ומהשורש-טרי להגן. כך למעשה תרגול של מנטרות מגן על ההכרה ומשקיט את התודעה
בתרגול של המנטרה יש כוח להביא לשחרור. הצ…
נסיים את הכנס ביום שבת בערב, עם תרגול משותף של כל משתתפי הכנס, אותו ינחה פרסד. התרגול יעסוק במקום של התמסרות והבנתו כחלק התרגול השלם.
פרסד רנגנקר- …