פעילות הארגון
RYE ישראל – יוגה למורה
בחסות ארגון מורי היוגה בישראל פועל ארגון –RYE ישראל-יוגה למורה, כסניף של RYE-Research on Yoga in Education, אשר נוסד ע”י פרופ’ מישלין פלאק בשנת 1978 בצרפת. סניף RYE ישראל, הוקם בשנת 2008 על ידי יעל אוהד-קרני, בת…
सङ्घ סאנגה
התכנסות, קבוצה, קהילה של אנשים שחוברים יחד למטרת לימוד וצמיחה רוחנית, חברותא, קהילה לומדת, משתפת, התומכת בתהליכי חיים מורכבים ובתהליכי צמיחה והעצמה.
קבוצת מורים הנפגשים פעם בחודש ביר…
יוגה במערכת החינוך
חדר יוגה בבית הספר – מחלום למציאות!
בתי הספר בעידן המודרני, בעידן ״הכפר הגלובלי״ בו אנו חיים, איבד כבר מזמן את תפקידו כמעביר מידע וידע לילדינו. אנו זקוקים לבית הספר כמסגרת חברתית, כמקום …
יום היוגה הבינ”ל
ב 21 ליוני 2017 אירוע היוגה הגדול ביותר בארץ, בכיכר רבין בתל אביב. האירוע מציין 25 שנים לכינון היחסים הדיפלומטים בין הודו לישראל. אירוע יום היוגה הבינ”ל מהווה יום חגיגי ומיוחד לקהילת היוגה ולכל…
השתתפו בסקר שלנו..
ארגון מורי היוגה בישראל הנו עמותה ללא מטרות רווח. העמותה היא ארגון של חבריה ולמען חבריה המקדמים את הוראת היוגה בישראל. אחת ממטרות העמותה היא לברר את צורכי ורצונות חברי העמותה. ברצוננו לשמוע א…
מדע היוגה
פינה זו נועדה לייצר שיח בין המדע העתיק של היוגה והמדע העדכני באקדמיה.
אני מציעה כאן ניסיון לחבר בין מושגים מעולם היוגה ותיאוריות המגיעות בעיקר מתחום מדעי המוח
והפסיכולוגיה בשפה משותפת…פרניאמה, קרייה ואשטאנגה
נפתח את הבוקר עם תרגול מסורתי של קרייה ופראנהיאמה. טכניקות עתיקות אלה של נשימה, מחברות את הגוף וההכרה ולוקחות את תרגול היוגה מעבר לתרגול הפיסי, לרמה גבוהה יותר של תשומת לב. נע…
יוגה עם כסא
נדבר על עקרונות תנועה והתאמת אסנות ליכולת של המתרגלים, כללי זהירות ומה עושים כשהכל כואב.
נתרגל שיעור לדוגמא של יוגה בכסאות ובעמידה (עם נעליים!).אנט אשר- בת 62, נשואה ואם ל-3 ילדים…
פילוסופיית השאנקיה
מיהו אותו “רואה”? ולמה שלא ישהה בצורתו הוא? ומהן הצורות האחרות?
פילוסופיית השאנקייה מהווה את הבסיס להתפתחותה של היוגה. למעשה , מספקת היוגה כלי …
ויג’ננה יוגה
תלמידתה של אורית סן-גופטה. בוגרת החוגים לספרות וללימודים הודיים וסנסקריט באוניברסיטה העברית. לימוד מעמיק של טקסטים מעולם היוגה הוא חלק בלתי נפרד מן האימון ומשעורי היוגה בהנחייתה. מתגוררת עם …
ביומכניקה של הסקרום
בחלקו העיוני של השיעור נדון בתנועתיות של הסקרום ביחס לעצמות האגן ועמוד השדרה, קצת אנטומיה. נמשיך ונבחן תוך כדי תרגול את אפליקצית עקרונות התנועה של הסקרום בתנוחות יוגה שונו…
האגן הנשי
כמורים ליוגה רובינו מלמדים בעיקר נשים. האם גוף האישה זקוק לתרגול ייחודי?
התרגול המסורתי פותח על ידי גברים עבור גברים. נשים חיפשו התאמות והקלות לגופן…
הבהגווד גיתא כתהליך לטרנספורמציה תודעתית
בשיעור הפילוסופיה נשוחח על הבהגווד גיתא כתהליך לטרנספורמציה תודעתית ,
שמטרתו לחוות אושר וסיפוק בחיי היומיום והתחברות למשמעות וערך של החיים.
הבהגווד גיתא נחשב…האסיפה השנתית של ארגון מורי היוגה
באסיפה השנתית נכיר את חברי הועד ואת הנהלת הארגון החדשה. נתחיל בהכרות של 60 שניות עם כל חבר ועד ותפקידו במערכת. וגם כמה מתנדבים שכבר חברו אלינו ומנהלים פרוייקטים בשיתוף עם הארג…
יין יוגה
זהו תרגול שנועד לאזן את הקצב המהיר והתובעני של החיים באמצעות שהייה ארוכה ורפויה באסנות (התנוחות) השונות. דרך זו מאפשרת לנו לחזק באופן ייחודי אזורים שבדרך כלל לא זוכים ליחס- כ…
מפרק הירך
סדנה על הביו מכאניקה של תנוחות הישיבה ביוגה. אלפונס ינתח את תנוחת הלוטוס בצורה מפורטת.ויראה מודיפיקציות וכן אדפטציות של תנוחות יוגה אפשריות מבחינת שריר-שלד של ברך-ירך-אגן. ה…
כל אחד יכול
עולם היוגה, התרגילים והפילוסופיה מאפשרים לילדים ולצוותי ההוראה פתיחת דלת אחרת לראיה קצת שונה של מיהו הילד המיוחד ומה הוא יכול לעשות. היוגה מזמינה את הילדים להכיר את עצמם מכי…
פראנה מודרה
סוואמי סאטייאננדה אומר ש “המסע לאורך הצאקרות הוא המסע ההתפתחותי של האדם”. במפגש ננוע לאורך הצאקרות ונשתמש בתרגילי פרנייאמה, במודרות, בבנדות ובמנטרות על מנת לחדד את המ…
איינגאר יוגה
אפרת מיכלזון- תלמידה לאיינגאר יוגה מ1985.
מגדלת משפחה ותלמידים בירושלים.
.מסורה לחינוך מבוגרים, נוער וילדים כדי לקדם טיפוח בריאות שלמה בדרך היוגה
נורות אזהרה למורים ליוגה
מתי מצבים בהם אתן/ם נתקלות/ים ביום יום צריכים להדליק נורות אזהרה ומתי אפשר להמשיך כרגיל? נסקור ונכיר פתולוגיות נפוצות בכתף, גב תחתון וברך בהקשר של תרגו…
מתודולגיה של היוגה
פרסד רנגנקר– מנחה אנשים בנתיב של שינוי עצמי ומצוינות עצמית, הדריך ואימן אלפי אנשים ליצור שביעות רצון בחייהם האישיים.
פרס…פרניאמה, קרייה ואשטאנגה
פתח את הבוקר עם תרגול מסורתי של קרייה ופראנהיאמה. טכניקות עתיקות אלה של נשימה, מחברות את הגוף וההכרה ולוקחות את תרגול היוגה מעבר לתרגול הפיסי, לרמה גבוהה יותר של תשומת לב. נעמ…
התאמת התרגול לנשים
כמו כן את התהליכים הפיזיולגיים וההורמונליים שעבורם יש להתאים אלמנטים יחודיים בתרגול המשותף לנשים וגברים. נכיר מצבים ופתולוגיות ייחודיות לנשים אליהם יש להתייחס בעת התרגו…
מיהו התלמיד העומד לפנייך
הסדנא תכלול פרק תיאורטי ופרק מעשי . נלמד להתבונן בתלמיד העומד לפנינו ולהבין איזהו אופן האימון ומבנה האימון המתאים לו.
איזה תיקונים מעודנים יעזרו ל…
Ha & Tha איזון הכוחות
ענת צחור-מהמורות הותיקות בארץ, מכשירה מורים בשיטת יוגה דהרמה (שילוב יחודי של איינגאר יוגה , מיינדפולנס ודהרמה בודהיסטית), מלמדת איינגאר יוגה למתקדמים ומעבירה סדנאות ויפ…
למצוא את היחודיות שלי
נתמקד בשאלה “מי אני?” כלומר “למצוא את הקול שלי”. התשובות לשאלה הזו, הן התשתית השיווקית של העסק של כל מורה ליוגה עצמאי. מה זה אומר בפועל? נצא מהס…
פראנימה ומדיטציה
שעור פרנאימה מדיטציה ושירת מנטרות (צ’אנטינג) סה”כ שעתיים (120 דק’). התרגול ברובו בישיבה, מעט בשכיבה.
ויניאסה דינאמית
בשיעור ויניאסה ברוח ה power yoga, אדי טויונגה יזכיר לכם למצוא את הרכות שבלב
ולהיות בקשב בזמן שאתם עוברים בין תנוחה לתנוחה.
אדי טויונגה
פרנאיימה והפיזיולוגיה של הנשימה
ליאורה פרידמן- נשואה + 4 וסבתא. עוסקת בהוראה, הדרכה וטיפול ביוגה עם תוספות : הדרכת קבוצות (מבוגרים, קשישים, ילדים, נשים בהריון). הוראה יחידנית, יוגה טיפולית. הנחיית קורסים לה…
שילובן של נשים בהריון בשעורים רגילים
שילובן של נשים בהריון בשיעורי יוגה רגילים דורש הבנה של פרופיל האישה בהריון, בחינה מחדש של המטרות והצרכים המשתנים ואולי גם ניעור המקובל של “עשי ואל תעשי” בהריון. לעתים מ…
הגייה נכונה של המנטרות
המילה מנטרה מורכבת מהמילה מנס- הכרה ומהשורש-טרי להגן. כך למעשה תרגול של מנטרות מגן על ההכרה ומשקיט את התודעה
בתרגול של המנטרה יש כוח להביא לשחרור. הצ…
להבין את לב הבהקטי
נסיים את הכנס ביום שבת בערב, עם תרגול משותף של כל משתתפי הכנס, אותו ינחה פרסד. התרגול יעסוק במקום של התמסרות והבנתו כחלק התרגול השלם.
פרסד רנגנקר- …
