פעילויות הארגון

ליצירת קשר:
  • יוגה בגיא חוזרת לעונה רביעית! | קיץ 2019

    יוגה בגיא הוא מיזם קהילתי שהתחיל לפני 4 שנים ביוזמת דודו חקימיאן ומירב רעואל מויאל. הרעיון הראשוני היה לעודד ולחשוף את תושבי ירושלים לשפה של היוגה על כל גווניה.

    ההצלחה בשנה הראשונה…
  • הכרות עם Sahaja Yoga

    להבין את לב הבהקטי

    נסיים את הכנס ביום שבת בערב, עם תרגול משותף של כל משתתפי הכנס, אותו ינחה פרסד. התרגול יעסוק במקום של התמסרות והבנתו כחלק התרגול השלם.

    פרסד רנגנקר-

  • הגייה נכונה של המנטרות

    המילה מנטרה מורכבת מהמילה מנס- הכרה ומהשורש-טרי להגן. כך למעשה תרגול של מנטרות מגן על ההכרה ומשקיט את התודעה

    בתרגול של המנטרה יש כוח להביא לשחרור. הצ…

  • שילובן של נשים בהריון בשעורים רגילים

    שילובן של נשים בהריון בשיעורי יוגה רגילים דורש הבנה של פרופיל האישה בהריון, בחינה מחדש של המטרות והצרכים המשתנים ואולי גם ניעור המקובל של “עשי ואל תעשי” בהריון. לעתים מ…

  • פרנאיימה והפיזיולוגיה של הנשימה

    ליאורה פרידמן- נשואה + 4 וסבתא. עוסקת בהוראה, הדרכה וטיפול ביוגה עם תוספות : הדרכת קבוצות (מבוגרים, קשישים, ילדים, נשים בהריון). הוראה יחידנית, יוגה טיפולית. הנחיית קורסים לה…

  • ויניאסה דינאמית

    בשיעור ויניאסה ברוח ה power yoga, אדי טויונגה יזכיר לכם למצוא את הרכות שבלב

    ולהיות בקשב בזמן שאתם עוברים בין תנוחה לתנוחה.

    אדי טויונגה

    פראנימה ומדיטציה

    שעור פרנאימה מדיטציה ושירת מנטרות (צ’אנטינג) סה”כ שעתיים (120 דק’). התרגול ברובו בישיבה, מעט בשכיבה.

  • למצוא את היחודיות שלי

    נתמקד בשאלה “מי אני?” כלומר “למצוא את הקול שלי”. התשובות לשאלה הזו, הן התשתית השיווקית של העסק של כל מורה ליוגה עצמאי. מה זה אומר בפועל? נצא מהס…

  • מערכת הלימפה

    המערכת הלימפאטית שלנו היא חלק מהמערכת החיסונית של הגוף, אנשים רבים (תופעת לוואי של טיפול במחלות שונות, תאונות, ניתוחים שונים וכו’), נאלצים להתמודד עם ההשלכות של הוצאת בלוט…