Archive

ליצירת קשר:

מתרגלת יוגה ומנהלת שיווק מזה כ20 שנה. בשנת 2014 קיבלתי מתנה, חליתי בסרטן השד, אחרי ההלם הראשוני של “איך זה יכול להיות הרי אני מתרגלת יוגה ואוכלת בריא” הבנתי שזו הזדמנות לבחינה מחדש של חיי וצמיחה וכך היה. תוך כדי הטיפולים העמקתי בתרגול היוגה והתחלתי לתרגל גם מדיטציה. כשנה לאחר מכן יצאתי לקורס מורים בוינגייט, ויני יוגה ע”פ המסורת של דסיקשאר ולאחר מכן סיימתי קורס נוסף בוינגייט, יוגה לליווי פוגשי סרטן (דגש על סרטן נשי). מאז אני ממשיכה ללמוד, קורס רב שנתי של הפילוסופיה של היוגה, מדיטציית מיינדפולנס ויוגה תרפיה (אסיים את הסטאג’ ב2019) אצל גלית לוין בנטף. ההשפעה של הלימוד המתמשך, בשילוב תרגול יום יומי, על החיים, בכל המישורים, עצומה. בין השאר, שיפור משמעותי במערכות יחסים, התחלתי לבשל בהנאה רבה (כמעט ולא בישלתי לפני כן) מתוך הבנת החשיבות של טיב המזון שאנו אוכלים ומאז שאני גם מלמדת יוגה וגם מלווה מתמודדות עם סרטן במפגשים אישיים, אני אדם הרבה יותר נינוח מאושר.

אני חיה בזוגיות, אמא לבן ובת מתבגרים ומתגוררת ברמת גן.