Archive

ליצירת קשר:

כיף שבאתם, אתם מוזמנים להיכנס…

נעים מאוד, דינה למפרט, שמחה לארח אתכם בעמוד שלי.
אתם מוזמנים לשבת וליהנות מרגע של שקט,
כי קאיוט יוגה מתורגלת ברובה בישיבה ובשכיבה, ומאפשרת הרבה רגעים של שקט, חופש תנועה וחופש תודעה.
אחד הדברים המיוחדים בה, הוא היותה שיטה שצמחה בזמננו ולכן מותאמת לאורח החיים המערבי.
לי היה הכבוד ללמוד את השיטה בחו”ל ישירות ממייסדה, פראנסיסקו קאיוט מברזיל ולהביא את הבשורה לישראל.
הבסיס והידע העמוק שלי על היוגה הם פרי אימון רב שנים בויג’ננה יוגה ולמידה עם המורים היקרים: נוגה ברקאי, ענת רון כוכבי ומישל סינגר.
בשנים האחרונות בחרתי להתמקד בקאיוט יוגה בגלל השילוב המיוחד בין האימון הפיזי למדיטטיבי, שיוצר הזדמנות לשינוי אמתי.
מהי Kaiut Yoga?
שיטה פשוטה, חכמה וטבעית לגוף, המלמדת אותנו להתמסר ולהרפות, תוך כדי עבודה עמוקה על שחרור המפרקים.
שיטת קאיוט מאפשרת להחזיר לגוף את יכולת התנועה הטבעית באמצעות אימון עקבי בהתאמה אישית והדרכה צמודה.
הדרך שלי
בחרתי בהוראת יוגה כדרך חיים, אחרי 15 שנים של תרגול ולמידה במגוון שיטות בארץ ובחו”ל, מתוך אמונה שלמה שיוגה צריכה להיות נגישה לכולם.
ואכן, שיטת קאיוט מאפשרת לי ליישם את האמונה הזו.
קאיוט יוגה עשתה עבורי פלאים בהתמודדות עם מחלה אוטואימונית שפוגעת במערכת העצבים, והיום יכולת התנועה שלי טובה בהרבה ממה שהייתה לפני עשרים שנה וכך גם איכות החיים. אז למה שלא אעזור לאחרים וגם אהנה מהדרך…?
זה מתחיל בקטן ומתעצם כל הזמן – אתם מוזמנים לנסות:)

יוגה היא המתנה אולי הכי גדולה

נתינה שלך לעצמך

ואם אפשר לתת ולקבל כזו מתנה

למה לא בכל יום? למה רק פעם בשבוע?

קלישאות רבות ומילים גבוהות ונשגבות

אינן יעזרו לך עכשיו

רק דבר אחד יכול להניע את השינוי

לקום מהכיסא ולהתנסות!

פשוט ללכת להתנסות;

בשלווה. בלהיות ברגע. בקבלה עצמית.

בעוצמה והפלא של גופך ותודעתך

ולו לרגעים או לשעה קלה

ולעוד שעה ועוד…   שמתחברות לזמן איכות

ומתגלות כשינוי בך

כמשהו חדש ומבורך; שהיה שם תמיד

כאהבה גואה ועולה – לך ולעולם סביבך, אהבה ללא תנאי וסיבה

אך אלו רק מילים….

בוא! בואי! בואו!   _/_

אשמח לצעוד איתך בדרך הזו, ללוות ולחלוק ולהדריך

אורן  .   052.8626.319