Archive

ליצירת קשר:

ניצה מלמדת יוגה מתוך אמונה שטוב צריך לחלוק עם אחרים. עם היוגה נפגשה ניצה לראשונה כשהיתה בת 18 כאשר המורה שלה רוזי רייכמן ז”ל היתה בת 70. כשראיתי מה המורה המופלאה יכלה לעשות עם הגוף שלה בגיל 70 כשלי קשה לעשות בגיל 18 החלטתי שפה מתחיל המסע שלי עם עצמי ועם הגוף. ומאז אני והגוף לא יכולים להפסיק לעשות יוגה. יוגה היא כמו שירת הגוף. בהתחלה הגוף מופתע מהאסנה אבל גם מכבד אותה ובאיזה שלב אחרי תירגול מתמשך נוצר הדיאלוג של הגוף עם היוגה. הגוף לומד לשחרר לומד לסמוך על עצמו ומאפשר את האסנה. הנשימה מצטרפת וכאן נוצרת מעין שירת הגוף.

ניצה מאמינה בכבוד לגוף ולקצב שלו. השיעור שלה זורם מאסנה לאסנה ב5 ויאניסות מרכזיות שכל אחת מהם כוללת 6-7 אסנות שזורמות מאחת לשניה כמו שיר. תוך כדי השיעור ישנה הפסקה ולימוד מעמיק של אסאנות לפי הצורך של התלמידים. השיעור יסתיים במנוחה ולאחריה ישיבה מדדטיבית שכוללת תירגול נשימה ומדיטצית צ’אקרות.

מתרגלת אשטנגה יוגה מסורתית
מאמינה בתרגול כפי שהוא, כדרך לריפוי והעצמה
התרגול מתאים עצמו לתלמיד ולא התלמיד לתרגול
משתמשת ביוגה ככלי טיפולי, תרפיוטי, בדרך ללמידה עצמית והתבוננות.
בואו באהבה

מורה בכיר לויג’ננה יוגה מוסמך וינגייט ומוזיקאי.

אחרי שנחשפתי ליוגה הבנתי שהגוף הוא כמו כלי נגינה שזקוק לכוון מתמיד ושואף לזרימה הרמונית, חיבור, כוונה ויכולת הרפיה.

האימון של היוגה מחדד את החושים ומשפיע על כל עיסוק בעולם הזה. אני מברך על הזכות שניתנה לי להיות תלמיד ומורה לאומנות היוגה.

 

היוגה

נחשפתי ליוגה ב 1993 במהלך טיול ירח דבש להודו. ב2002 סיימתי קורס מורים של אורית          סן- גופטה ומאז אני מלמד שעורים פרטיים וקבוצות של אוכלוסיות מגוונות. ויג’ננה היא ראיית הידע שטמון בגוף. היוגה מחנכת להתבוננות ושואפת לאי אלימות. אימון קבוע לאורך זמן מאפשר לעשות שינוי והוא מתחיל מבפנים.

 

מוזיקה

המוזיקה תמיד היתה בשבילי מקור לשימחה נחמה והשראה. התחלתי לנגן הרבה לפני שידעתי שיש יוגה בעולם. כאשר האימון על המזרן החל להכות שורש התחדדו חושי היצירה. נולדה הקשבה לתדרים הפנימיים שמניעים אותי ולמחול הפנימי של הגוף. אנחנו כמו הצלילים משתנים במרחב של הזמן.

מופיע עם הפרוייקט קצות האצבעות שירים בהשראת היוגה

Post Excerpt עינב פאיט – מורה ליוגה ויג’נאנה, תלמידתה של אורית סן-גופטה. מתרגלת ומלמדת משנת 2002.
בוגרת קורסי מורים שונים – שיבננדה, ויני-יוגה, ויג’נאנה ויוגה בשנת לידה.
במשך השנים השתלמתי אצל מירה ארצי-פדן, סנדרה סבטיני ומיכל ירקוני.
מכשירה מורות ליוגה בקורס התמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
מלמדת יוגה ויג’נאנה ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה בפרדס חנה, שם מתגוררת עם אסף ו-3 ילדינ

יוגה היא המתנה אולי הכי גדולה

נתינה שלך לעצמך

ואם אפשר לתת ולקבל כזו מתנה

למה לא בכל יום? למה רק פעם בשבוע?

קלישאות רבות ומילים גבוהות ונשגבות

אינן יעזרו לך עכשיו

רק דבר אחד יכול להניע את השינוי

לקום מהכיסא ולהתנסות!

פשוט ללכת להתנסות;

בשלווה. בלהיות ברגע. בקבלה עצמית.

בעוצמה והפלא של גופך ותודעתך

ולו לרגעים או לשעה קלה

ולעוד שעה ועוד…   שמתחברות לזמן איכות

ומתגלות כשינוי בך

כמשהו חדש ומבורך; שהיה שם תמיד

כאהבה גואה ועולה – לך ולעולם סביבך, אהבה ללא תנאי וסיבה

אך אלו רק מילים….

בוא! בואי! בואו!   _/_

אשמח לצעוד איתך בדרך הזו, ללוות ולחלוק ולהדריך

אורן  .   052.8626.319