אביטל- אמאיוגה

ליצירת קשר:
אביטל- אמאיוגה
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2016
תחומי התמחות:
  • הכשרת מורים ליוגה
  • אטה יוגה
  • ויניאסה יוגה
  • יוגה לנשים
  • יוגה לנשים בהריון
איזורי שירות:
  • שפלה
  • קיבוץ רבדים
שיעורי יוגה לנשים בהריון, יוגה אחרי לידה ויוגה לנשים. בקבוצה או שיעורים פרטיים באוירה אינטימית ונעימה. בקיבוץ רבדים עם אביטל זילברינג.
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • יוגה הריון
    שני
    19:00 - 20:15
    שפלה
    קיבוץ רבדים
    יוגה לנשים, יוגה לנשים בהריון
    מתחילים, מתקדמים, כל הרמות
  • יוגה אחרי לידה עם התינוק/פעוט
    שני
    11:00 - 12:15
    שפלה
    בייבי יוגה, אטה יוגה, ויניאסה יוגה, יוגה לנשים
    מתחילים, מתקדמים, כל הרמות

אני מציעה שיעורי יוגה לנשים בהריון המתאימים לכל שלבי ההריון, יוגה לאחר לידה לאמהות יחד עם התינוקות ושיעורי יוגה פרטיים לנשים בכל הגילאים ובכל המצבים.

אם את בהריון תוכלי להינות מתרגול מדוייק ומועיל לתקופה הזו. וגם הכנה ללידה פעילה. אם את אחרי לידה תוכלי להיעזר ביוגה כשיקום פיזי לגוף אחרי לידה (גם כמה שנים אחרי לידה נחשב) וגם שיקום נפשי ומפגש חברתי אוהב ומעצים.

יש לי נסיון עם נשים הסובלות מאנדומיטריוזיס, סימפיסיוליזיס, כאבי גב כרוניים ומצבים נפשיים שונים כגון חרדות, מתח נפשי ודיכאון.

אני מתרגלת יוגה מעל 9 שנים והוסמכתי להוראת יוגה בפרת׳, אוסטרליה בבית הספר ליוגה – The yoga space. קורס דו שנתי של יותר מ-500 שעות הכלל בין היתר לימודי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
בנוסף השלמתי קורס התמחות ביוגה להריון, לידה פעילה ויוגה לאחר לידה של יותר מ-90 שעות עם Mindful Birth.

לאחרונה השתתפתי גם בסדנה של 3 ימים עם ג׳אנט באלסקס כותבת הספר המפורסם – לידה פעילה ובעלת המרכז ללידה פעילה בלונדון, אנגליה.