איילת דנון -אברהם – יוגה

ליצירת קשר:
איילת דנון -אברהם – יוגה
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2019
תחומי התמחות:
  • יוגה אינטגרטיבית
איזורי שירות:
  • מרכז
  • בקעת אונו
מתרגלת משנת 2013 במסורות היוגה השונות. בוגרת קורס מורים ליוגה אינטגרטיבית בהכשרתה של ציפי נגב. בתרגול ובהוראה אני שמה דגש על טכניקות נשימה, לימוד תנוחות יוגה והעמקה בהן מתוך תשומת לב למעברים, לשהייה בתנוחה ולנשימה המלווה. מכוונת לשימוש בעוגני בטיחות והתאמות אישיות ומזמינה לתרגול מבוסס התבוננות פנימית וחקירה אישית.

טרם הוגדרו שיעורים למורה\מרכז זה

כמה מילים על הדרך...

התחלתי לתרגל יוגה בשנת 2013 ומהר מאד הוקסמתי מיתרונות התרגול, ריבוי הסגנונות ומהגמישות שנבנית בהדרגה בגוף הפיזי ובתודעה. ככל שהתמדתי לתרגל גיליתי איכויות חדשות של נשימה, תנועה ויציבה. מצאתי ביוגה מרחב מיטיב לגוף ולנפש.

בשנת 2017 החלטתי להעמיק את התרגול וללמוד הוראת יוגה במסגרת קורס מורים בביה"ס ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב.

תחומים נוספים: יועצת תקשורת. MA בתקשורת ועיתונאות מהאוניברסיטה העברית ובוגרת תכנית להנחיית קבוצות מאוניברסיטת בר אילן.

גרה בקרית אונו, נשואה ואמא לשני בנים.

מלמדת יוגה באזור בקעת אונו והמרכז.