אסנת הירש

ליצירת קשר:
אסנת הירש
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2006
תחומי התמחות:
  • יוגה טיפולית, תרפיה ביוגה
  • יוגה לנשים בהריון
  • יוגה נשית
  • שיבננדה יוגה
איזורי שירות:
  • חיפה והסביבה
מורה בכירה ליוגה נשית ויוגה טיפולית.

טרם הוגדרו שיעורים למורה\מרכז זה

מלווה נשים בהקשבה לתבונת גופן, לריפוי, שינוי והתפתחות. ביוגה, תנועה ותרפיית גוף-נפש. מורה בכירה ליוגה נשית-מתמחה בבריאות האישה דרך היוגה. בעלת תואר B.A בחינוך. מטפלת מוסמכת ב"שיטת אלבאום" ומורה לניה. נשואה ואמא ל-4 ילדים.

אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע משותף. מסע לגילוי היופי והעוצמה שבתוכך. מסע שבו תבדקי, תתבונני ותחקרי את המהות הפנימית שלך. מסע בו תתקרבי אל גופך הנשי ותאהבי אותו. מסע שבו תהיי קשובה לתבונה נשית שנשכחה בדרך. לרצונות, ליצירתיות ולחלומות שלך. מסע חזרה הביתה.

מתאימה לכל גיל ולכל שלב בחיי האישה. לכל אישה המעוניינת לקחת פסק זמן ממרוץ החיים השוחק. לאפשר לעצמה לעצור ולבחון את חייה בכל רגע מחדש.

 מלמדת בקבוצות קטנות, עם תשומת לב אישית לכל מתרגלת.
השיעורים מתקיימים בחיפה בסטודיו ביתי ונעים מול נוף עוצר נשימה של ואדי ירוק וים.

שיעורים פרטיים לנשים ותרגול המותאם ומדוייק לצורך שלך כחלק ממערך תמיכה והעצמה אישית:

  • בעיות פריון
  • תופעות גיל המעבר
  • כאבי גב ובעיות יציבה
  • בעיות המלוות את המחזור החודשי (תסמונת קדם ווסתית, אי-סדירות בווסת)
  • בעיות ברצפת האגן (בריחת שתן, צניחת איברים…)
  • הקלה בהתמודדות עם מחלות שונות (אוסטיאופורוזיס, פיברומיאלגיה, אנדומטריוזיס, סרטן ועוד…)
  • לסובלות מדיכאון, חרדה, בעיות שינה או הפרעות אחרות בשגרת החיים.