בועז יכין יוגה אישית

ליצירת קשר:
בועז יכין יוגה אישית
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2007
תחומי התמחות:
  • אטה יוגה
  • יוגה טיפולית, תרפיה ביוגה
איזורי שירות:
  • פרדס חנה - כרכור
אני מלמד באופן אישי, דרך שיעורים פרטיים או קבוצות קטנות. המטרה שלי היא ללמד אנשים לתרגל בעצמם, לדייק ולטפח את התרגול לאורך השנים. מערכת יחסים אישית, בה התלמיד מקבל תרגול מהמורה, הוא למעשה דרך הלימוד המסורתית, וגם האפקטיבית והעמוקה ביותר. תרגול אישי יכול להתאים לריפוי ושיקום (יוגה טיפולית), שימור ושיפור היכולות, או חקר הפוטנציאל הרוחני של התרגול.
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • ויני יוגה – גוף, נשימה, נפש
    ראשון
    8:30 - 9:45
    פרדס חנה - כרכור
    הסטודי-יה
    כל הרמות
  • ויני יוגה – גוף, נשימה, נפש
    שלישי
    20:00 - 21:15
    פרדס חנה - כרכור
    כל הרמות
  • ראג’ה יוגה תרגול ושיחה
    חמישי
    20:00 - 21:30
    פרדס חנה - כרכור
    יוגה מדיטטיבית
    כל הרמות

אני מלמד את עקרונות היוגה על פי הגישה של ט.ק.ו. דסיקצ'ר (וכפי שאביו פרופ' קרישנמצ'ריה לימד בעשורים האחרונים לחייו), גישה אותה הגדיר פעם כ"ויניוגה של היוגה" - איך ללמד יוגה בדרך אינטליגנטית שמביאה בחשבון את מצבו, יכולותיו ומטרותיו של התלמיד.

למדתי ואני מלמד אסנה, פראניאמה ואספקטים של מדיטציה או צ'נטינג, פסיכולוגיה של היוגה וידע על אורח חיים ותזונה, מאיורוודה וממחקרים מודרניים.

אולם העיקר אינו הטכניקה אלא כיצד מתאימים אותה לאדם, איך בונים תרגול שמתאים לצרכים של האדם, ואיך לפתח ולטפח את התרגול לאורך השנים כדי שימשיך להיות מיטיב, מדויק ומעניין בתקופות שונות ומצבים שונים בחיים.

אני מלמד בשיעורים פרטיים או קבוצות לימוד קטנות, בהן ניתן ללמוד את עקרונות התרגול, ולמצוא את התרגול שמדויק עבורכם. זו דרך שמתאימה לכל מי שמעוניין, בין אם הוא מתרגל הרבה שנים או מתחיל, בין אם הוא אתלטי וגמיש או מתמודד עם קשיים רפואיים או מגבלות גופניות.

 

קצת עלי:

למדתי קורס מורים בגישה אישית בן שלוש שנים בהנחיית זיוה כנרות ופול הארווי, תלמידו הישיר של ט.ק.ו. דסיקצ'ר במשך 23 שנים. בעשור שחלף מסיום לימודי אני מוסיף ללמוד עם פול בשיעורים פרטיים וסדנאות, לחקור וללמד.

למדתי והתפתחתי גם דרך גישות מערביות לטיפול והתפתחות, כולל פסיכותרפיה גופנית ושיטת ההתמקדות (focusing).

בעל תואר בהיסטוריה מאונ' תל אביב, ומתעניין גם באספקטים היסטוריים ופילוסופיים של מסורת היוגה ומסורות רוחניות נוספות.

יועץ בשיטת האיורוודה (רפואה הודית מסורתית), מטעם המכון ללימודים וודיים בארה"ב של ד"ר דייויד פראולי.

יליד שנת 76', נשוי ואב לשניים.