גילי ברוש בן יוסף

ליצירת קשר:
גילי ברוש בן יוסף

0523668770
gilibrosh@yahoo.com
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מלמד/ת יוגה משנת:
2017
תחומי התמחות:
  • אשטנגה יוגה
איזורי שירות:
  • מרכז
  • פתח תקווה
  • שערי תקווה
אוהבת ללמד יוגה ואוהבת ללמוד יוגה. יוגה עבורי היא בית שתמיד טוב להיות בו ותמיד טוב לחזור אליו.
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • אשטנגה יוגה
    שישי
    7:45 - 9:00
    מרכז
    אשטנגה יוגה
    כל הרמות

הרומן שלי עם היוגה התחיל כשהייתי אמא צעירה ולא הספקתי להקדיש זמן לעצמי בכלל. מצאתי חוג יוגה שמועבר פעם בשבוע בלבד. זה שינה לי המון בחיים. פתאום התחלתי לנשום. לעצור לרגע ולהתבונן. הגוף שלי התחזק והתחושה בגוף הייתה כאילו חזרתי להיות בת 17 שוב. רציתי להעמיק בידיעותיי והחלטתי ללמוד קורס מורים לאשטנגה יוגה אצל רינת ריינה במיוגה בכפר סבא. הקורס היה מדהים ופתח בפני אפשרות חדשה - לחלוק את האהבה שלי עם אחרים. מאז, אני מלמדת יוגה ליחידים ובקבוצות קטנות ואישיות. כל אחד יכול לתרגל יוגה. תרגול יוגה מבחינתי הוא מכשיר נהדר שמאפשר לנו להתחזק, להתגמש, להתרכז ולנשום. והכל בתרגול אחד. חשוב לקחת את הכלים שאנו רוכשים בתרגול לתוך חיי היומיום שלנו. לאפשר לפירות התרגול לתת שפע של טוב ורוגע בתוך חוויית הקיום.