ולדה

ליצירת קשר:
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה בהתמחות
מלמד/ת יוגה משנת:
2017
תחומי התמחות:
  • ויניאסה יוגה
  • יוגה לנשים בהריון
איזורי שירות:
  • רמת גן - גבעתיים
שיעורי יוגה בקבוצות קטנות, לכל הרמות ללא צורך בנסיון קודם. יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה באמצעות יוגה.

טרם הוגדרו שיעורים למורה\מרכז זה

כל חיי עסקתי בפעילות גופנית, תחילה כרקדנית ואז כמאמנת כושר, הפנמתי שתנועה חיונית לבריאות של הגוף.

בשנים אחרונות יוגה נכנסה לתמונה ואז הפאזל התחבר לשלם, בריאות היא לא רק גוף פיזי, יש להרגיע גם את התודעה והנפש ויוגה נותנת כלים לזה.

חשוב מאוד לדאוג לבריאות בשתי החזיתות הללו ובעיקר בהריון כאשר הגוף הפיזי משתנה כל הזמן וגם הטלטלות של מצבי רוח בגלל ההורמונים וגם בגלל חרדות, מחשבות ועצות בלתי פוסקות מכל הכיוונים מוציאות אותנו מאיזון פנימי ושקט נפשי.

אני רואה איך יוגה עוזרת להרבה נשים להגיע מוכנות ורגועות ללידה ולעבור אותה בדרך הכי טובה שמתאפשרת. יש לי זכות גדולה לקחת חלק בהכנה הזו ואני מזמינה אתכן להצטרף אליי.