זהר ארליך
סוג: | מורים ליוגה |
רמת הסמכה: | מורה בהתמחות |
מלמד/ת יוגה משנת: | 2018 |
תחומי התמחות: |
|
איזורי שירות: |
|
| |
זהר ארליך מתרגל ומתעמק ביוגה מאז פגש בה לראשונה באוסטרליה בשנת 2012. מוסמך מטעם ארגון היוגה הבינלאומי Yoga Alliance וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. בשיעורי הויניאסה של זהר משלבים חקירות עומק של האסאנות (תנוחות) ותנועה מדיטטיבית, מחושבת וזורמת ביניהם. הנעה של אנרגיה ומידע באופן אורגני בגוף מקרבת אותנו למצב של יוגה או איחוד בין הנפש-לגוף, ומקרבת את ההבנה שה”אני” הוא חלק מ”הכל”. בשיעוריו של זהר ניתן דגש על יישורת המשמרת את הגוף ותתנסו בבאנדות (מווסתי אנרגיה), מודרות (תנוחות עדינות המכוונות אנרגיה), פראנאימה ומדיטציה בשילוב ידע פיזיולוגי מודרני. |
-
שם השיעוריוםשעהאזורמיקוםסגנוןמתאים ל
-
יוגה שקעיה ביפושלישי18:00 - 19:30תל אביבפארק המדרון יפואטה יוגה, ויניאסה יוגהכל הרמות
-
ויניאסה יוגהשישי7:00 - 8:00תל אביבקאנטרי חשמואנים תל-אביבאטה יוגה, ויניאסה יוגהכל הרמות
-
יוגה בפארק עם זהרשבת10:00 - 11:15תל אביבפארק הירקון (מוצל)ויניאסה יוגהכל הרמות