זהר ארליך

זהר ארליך

0544-600-773
zoharehrlich@gmail.com

סוג:	מורים ליוגה
רמת הסמכה:	מורה בהתמחות
מלמד/ת יוגה משנת:	2018
תחומי התמחות:	אשטנגה יוגה אטה יוגה ויניאסה יוגה יוגה מדיטטיבית מדיטציה
איזורי שירות:	תל אביב רמת גן - גבעתיים רמלה - לוד מודיעין והסביבה חולון - בת ים בקעת אונו
	בבית הלקוח סטודיו ביתי שקט פארק הירקון תל-אביב
	זהר ארליך מתרגל ומתעמק ביוגה מאז פגש בה לראשונה באוסטרליה בשנת 2012. מוסמך מטעם ארגון היוגה הבינלאומי Yoga Alliance וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. בשיעורי הויניאסה של זהר משלבים חקירות עומק של האסאנות (תנוחות) ותנועה מדיטטיבית, מחושבת וזורמת ביניהם. הנעה של אנרגיה ומידע באופן אורגני בגוף מקרבת אותנו למצב של יוגה או איחוד בין הנפש-לגוף, ומקרבת את ההבנה שה”אני” הוא חלק מ”הכל”. בשיעוריו של זהר ניתן דגש על יישורת המשמרת את הגוף ותתנסו בבאנדות (מווסתי אנרגיה), מודרות (תנוחות עדינות המכוונות אנרגיה), פראנאימה ומדיטציה בשילוב ידע פיזיולוגי מודרני.