מיכל פן – הסטודיו של מיכל

ליצירת קשר:
מיכל פן – הסטודיו של מיכל
סוג:
מורים ליוגה, מרכזי יוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2006
תחומי התמחות:
איזורי שירות:
  • רמת השרון - הרצליה
  • הסטודיו של מיכל - יהודה הנשיא 107 הרצליה
מציעה לכם מרחב לתרגול יוגה וללמידת האשטנגה יוגה ויניאסה. חיבור לחיים ולזרימה אנרגטית מתוך חיונית, דיוק ואיזון. תרגול האשטנגה ויניאסה הוא מפגש עם אימון עוצמתי של זרימה, תנועה, נשימה ופיתוח יכולת הקשבה. באמצעות הנשימה, דרך סדרה של תנוחות, רצפים של מנחי גוף ומעברים מאתגרים, נפתחת היכולת להקשיב, לשים לב ולדייק את העשייה ופוטנציאל החיים.

טרם הוגדרו שיעורים למורה\מרכז זה

מלמדת בסטודיו פרטי קבוצות תרגול קטנות, שיעורים פרטיים וסדנאות. מועבר יחס אישי ואווירה אינטימית המזמנים אפשרות לגעת באמת ולחוות שינוי.
שיעורי/קורס מתחילים - 4 מפגשים במהלך חודש בימי שישי. הקניית יסודות תרגול היוגה - בסיס פילוסופי,  תרגילי נשימה, רצף תנוחות ממסורת האשטנגה ויניאסה יוגה, והתבוננות .
ייעוץ וליווי תהליכים בשיטת הבריאות הטבעית - גישה הוליסטית המציעה כלים לאורח חיים בריא הנתמך בתזונה המבוססת הגיינה טבעית, שימוש בטכניקות להרפיית מתחים וחרדות, איזון מנטאלי, עבודה אנרגטית ויוגה.

הוסמכתי בקורס המורים ליוגה של שמעון בן אבי בשנת 2007, כמורה לאשטנגה יוגה ויניאסה,. עברתי לימודי העמקה למורים, והעשרתי את כלי הוראתי במסגרת לימודי אנטומיה ופיזיולוגיה. מאמינה בכוחה של התנועה ליצור ריפוי ומפגש עם שלמות. משנת 2006 מלמדת יוגה. לימדתי במקומות שונים בהם: סטודיו פראנה בת"א, סטודיו אלה יוגה , סטודיו מיוגה, סטודיו מודיטה, מוקשה סטודיו - טורונטו קנדה. השתתפתי בסדנאות שהועברו בארץ תחת ארגון מורי היוגה, ובסדנאות ובשיעורים בחו"ל ביניהם עם מת'יו סוויני, ריצ'רד פרימן, דייויד סוונסון, קינו ודייויד רובסון, טאי לנדרום.