סיון ויניק

ליצירת קשר:
סיון ויניק
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2013
תחומי התמחות:
  • ויניאסה יוגה
  • יוגה לנשים בהריון
איזורי שירות:
  • שפלה
  • משמר דוד
בחלל נעים ואינטימי מתקיימים שיעורי יוגה ופילאטיס בקבוצות קטנות עם דגש על יחס אישי
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • יוגה לנשים
    ראשון
    19:30 - 20:45
    שפלה
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • יוגה לכולם
    שלישי
    7:45 - 9:00
    שפלה
    סטודיו ליוגה ופילאטיס משמר דוד
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • יוגה לכולם
    שישי
    7:45 - 8:55
    שפלה
    סטודיו ליוגה ופילאטיס משמר דוד
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות

עברתי את הכשרתי אצל מספר מורים:
איל צ'חנובסקי (אשטנגה-ויניאסה)
מירה ארצי -פדן (יוגה נשית)
מיכל ירקוני (יוגה תרפיה)
ודנה דברת לביא (יוגה לנשים בהריון)

אפשר לומר שאופי השיעורים הוא שעטנז של כל אלו יחד 🙂
השיעורים שלי אף פעם אינם מתוכננים מראש. הרכב האנשים והמצב האנרגטי קובע את אופי השיעור.
עם זאת, תמיד יהיה רצף של תנוחות המסונכרנות עם הנשימה, עצירות קטנות המאפשרות הטמעה של המידע החדש פנימה
ותרגול של תנוחות המשלבות עוצמה ורכות גם יחד.
בסטודיו גם:


* שיעורי פילאטיס מזרן עם מורות מקצועיות ומנוסות
*שיעורי פילאטיס לאמהות עם תינוקות עד גיל זחילה
*שיעורי פלדנקרייז עם רינה עמשלם
* שיעורי יוגה לנשים בהריון בלבד התומכים באשה בתקופת ההריון ומכינים אותה ללידה.
* טיפולי רפלקסולוגיה