סופי – פשוט טבעי •יוגה •בריאות טבעית

ליצירת קשר:
סופי – פשוט טבעי •יוגה •בריאות טבעית
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2018
תחומי התמחות:
  • אשטנגה יוגה
  • ויניאסה יוגה
איזורי שירות:
  • צפון
  • כרמיאל והסביבה
  • יקנעם טבעון והסביבה
  • חיפה והסביבה
  • גליל תחתון
  • גליל עליון
  • בית הבריאות בתובל
  • כפר ורדים
  • סטודיו טיימינג בשלומי
  • סטודיו קננדה בטבעון
מתרגלת ומלמדת יוגה קננדה – יוגה דינאמית המבוססת על עקרונות האשטנגה, לאיזון גוף נפש ורוח.
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • אשטנגה ויניאסה
    ראשון
    20:15 - 21:15
    צפון
    כפר ורדים - המרכז למשפחה
    אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה
    מתחילים, מתקדמים
  • אשטנגה ויניאסה
    שני
    19:00 - 20:00
    צפון
    אבירים
    אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה
    מתחילים, מתקדמים
  • אשטנגה ויניאסה
    שלישי
    7:45 - 8:45
    צפון
    אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה
    מתחילים, מתקדמים
  • אשטנגה ויניאסה
    שישי
    9:00 - 10:00
    צפון
    Timing fitness חדר כושר
    אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה
    מתחילים, מתקדמים

יוגה היא הזמנה להניח בצד את המתחים, לשקוע אל תוך הרגע הזה בדיוק בתוך ההוויה, בעזרת תנועה ונשימה תוך כדי תרומה עצומה לגוף-נפש-רוח שלנו, כדי לשפר את הנשימה שלנו, את זרימת הדם, שיווי המשקל, גמישות, יציבה נכונה, כוח סיבולת, תחושת נינוחות ורוגע, מודעות עצמית...
אני מלמדת ומתרגלת יוגה בסגנון קננדה - יוגה דינאמית המבוססת על עקרונות האשטנגה.

אני סופי, מורה מוסמכת ליוגה, יועצת ומלווה תהליכים לשינוי אורח חיים. תוך כדי המסע שלי בחיפוש אחר בריאות הגוף והנפש מצאתי את תרגול היוגה. התעמקות בתרגול היוגה ובתהליכים שהוא מביא איתו אל החיים שמחוץ למזרון, הייתה עבורי תפנית משנת חיים. אני מזמינה ומאחלת לכל אדם לחוות את יתרונות התרגול.