Sarit Miler YOGA

ליצירת קשר:
Sarit Miler YOGA
סוג:
מורים ליוגה
רמת הסמכה:
מורה מוסמך/מוסמכת
מלמד/ת יוגה משנת:
2015
תחומי התמחות:
  • אשטנגה יוגה
איזורי שירות:
  • גליל עליון
מורה ליוגה ( 800HR ), בעלת B.SC במדעי התזונה ורישיון מקצועי כדיאטנית קלינית. עוסקת ביוגה כמתרגלת ,סטודנטית ומורה למעלה מ- 7 שנים. מעבירה שיעורים לקבוצות, פרטיים, ארגונים בסגנונות שונים. אשטנגה ויניאסה, ויניאסה דינמית, פאוור, יוגה רכה ועוד.  באופן אישי, מתרגלת מסורה קיצונית 🙂 של אשטנגה ויניאסה יוגה וסטודנטית נצחית.
  • שם השיעור
    יום
    שעה
    אזור
    מיקום
    סגנון
    מתאים ל
  • יוגה רכה נשים
    ראשון
    18:30 - 19:45
    גליל עליון
    מרחב נשי אישי - עולי הגרדום 42 קרית שמונה
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • ויניאסה דינמית
    שני
    18:00 - 19:15
    גליל עליון
    קיבוץ חולתה
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • אשטנגה ויניאסה
    שני
    19:30 - 21:00
    גליל עליון
    יסוד המעלה - nativ trx
    אשטנגה יוגה
    מתקדמים
  • ויניאסה דינמית
    שלישי
    20:30 - 21:30
    גליל עליון
    קיבוץ מעיין ברוך
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • יוגה רכה נשים
    רביעי
    18:30 - 19:45
    גליל עליון
    מרחב נשי אישי - עולי הגרדום 42 קרית שמונה
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות
  • ויניאסה דינמית
    חמישי
    20:30 - 21:30
    גליל עליון
    קיבוץ מעיין ברוך
    ויניאסה יוגה
    כל הרמות

המפגש שלי עם היוגה היה מקרי לחלוטין...במשך יותר מ- 20 שנים השקעתי את רוב זמני הפנוי בריצות ארוכות ביניהן גם מרתון...

הייתי מסוגלת לרוץ שעות בלי לשים לב כלל לזמן שחולף  לא משנה כמה רצתי הייתי בעיקר מתעייפת פיזית...מנטלית, הגלגלים שלי בראש לא נתנו לי שקט..

כדי לשפר את כישורי הריצה שלי, אחרי המלצות רבות החלטתי להצטרף לשיעורי יוגה. משיעור אחד בשבוע זה הפך מהר מאוד לתרגול יומיומי שאורכו כמה שעות..מורים  פרטיים, אינטנסיב באיטליה, השלמה למורה בכיר אצל שמעון בן אבי היקר והמופלא:-) והמשך לימודים אצל אייל צ'חנובסקי.

אשטנגה..היא הנתיב שלי, עולם ומלואו, דרך חיים ודרך מופלאה ללכת בה בכלל.