Archive

ליצירת קשר:

שמי יהודה.

אני מורה יוגה בן 50. לאחרונה סיימתי קורס של 250 שעות מודרך על ידי ציפי נגב, יוגה אינטגרטיבית.

אני מתמחה ביוגה משקמת. אני מלמד דרך זום (Zoom). אני מעביר שיעורים פרטיים ומדיטציות קבוצתיות. תכתבו לי בוואטסאפ או שלחו לי מייל כדי להצטרף לשיעורי מדיטציה בחינם (0528051581 או yehudah.shilo@gmail.com).

היו לי אתגרים משלי שנגרמו כתוצאה מהתנוונות הסחוס בעצם הירך ובשקע. זה גרם לכאבים מתישים ואובדן נוסף של ניידות בהליכה. יוגה עזרה לי למצוא דרך לפתור משבר בחיי. חוויה זו עוזרת לי כאשר אני מלמד את התלמידים שלי שגם הם עוברים אתגרים עם חלקים בגופם הדורשים שיקום.

My name is Yehudah.

I am a 50-year old Yoga instructor. I have recently qualified as a Yoga teacher under the instruction of my teacher Tzipi Negev. I have completed 250 hours of learning.

The field of Yoga that I have chosen to specialize in is restorative Yoga. I teach on Zoom. I give private classes as well as group meditations. Whatsapp or e-mail me to join free meditation classes (0528051581 or yehudah.shilo@gmail.com).

I have had my own challenges caused by the degeneration of the cartlidge in my hip bone and socket. It caused debilitating pain and further loss of mobility to walk. Yoga helped me find a way to solve a crisis in my life. This experience helps me when teaching my students who are also going through challenges with parts of their body that require rehabilitation.

שלום אני מדריכה ליוגה בשיטת איינגאר.השיעורים מועברים בקבוצות או פרטיים בירושלים.

– תירגול נשימות, הרפיה ומדיטציה.

שיעורי מתחילים /ילדים/נשים/גיל השלישי /מבוגרים/גיל הזהב/שיקום (גב, צוואר, ברכיים…)

– סדנאות יוגה לסביבת העבודה

סדנאות היוגה בחיי היום יום מ0 עד 120

ביחד נעבוד על שיפור בריאות הגוף והנפש: קוגניטיבי, מפרקים,

בוגרת קורס למורים בכירים תעודה ע”י ארגון עולמי  

מלמדת יוגה משנת 2018

משלבת היום שיטות נוספות עם ארומטרפיה ו יוגה טיפולית

במשך השנים השתלמה בהוראת יוגה לילדים

חברה בארגון מורי היוגה בישראל


 


Ayo Oppenheimer-Abitbol is a born teacher who brings her passion and experience to every encounter.  

 

 Ayo is a certified vinyasa yoga teacher, acroyoga instructor and neurolinguistic programming practitioner who has been teaching in North America, Central America, SE Asia and Israel for 10+ years.  She is also a lead instructor on a YogaAlliance teacher certification program in Jerusalem.

Ayo firmly believes that everyone can benefit from yoga and acroyoga regardless of level or perceived ability. Beyond her training (AYM, KinneretYoga, INLP certification, etc.) and teaching experience, Ayo has a lightness and an uplifting positivity to her. She is the type of teacher who will take her time with you, tailor content to meet the needs of your audience and – most importantly – be present with you.

Ayo comes to yoga and acroyoga with an aerials background in silks, hoop and trapeze, and a dance background of fifteen years with performing arts companies on the East Coast of the United States. Ayo was formally introduced to yoga and acroyoga fourteen years ago and has immersed herself in the practice and the fun of it ever since with classes, jams, retreats, training sessions and teacher certification. 


Ayo has a bright “can-do!” attitude and is available for classes, private and couple’s lessons, birthday parties, bachelorette parties, team building workshops and summer camp sessions. In addition to yoga and acroyoga, Ayo is available as an instructor for breath work, stress reduction, meditation, and hoop dance. 

Ayo teaches vinyasa yoga six days/week and acroyoga one day/week in Jerusalem, Israel where she resides, and uses both yoga and acroyoga as a tool for personal transformation and social impact.  

 

Contact Ayo on Facebook or e-mail Ayo@Studio-Ayo.com (doesn’t work yet) to schedule a lesson or join us for a group class.

 

Offerings

  • Gentle Vinyasa Yoga
  • Guided Meditation
  • Stress Reduction
  • Dynamic Power Yoga
  • Partner Stretching & Acroyoga
  • Facilitated Partner Thai Massage
  • Shabbat Experiences
  • Family Workshops
  • Couple’s Lessons
  • Team-Building Sessions
  • Yoga Teacher Trainings
  • Both English and Hebrew Language Instruction Available