Archive

ליצירת קשר:
“צ’אקרה יוגה” –
מטרת ה”צ’אקרה יוגה” היא להכין ולטהר את הגוף ובעיקר את ערוצי האנרגיה (נאדיז) ומרכזי האנרגיה (צ’אקרות) כדי שכאשר אנרגיית הקונדליני השוכנת בצ’אקרת הבסיס תתעורר, היא תוכל לעבור ללא הפרעה בערוץ האנרגיה המרכזי ולהגיע עד לכתר – לשחרור ולערות מלאים.
ב”צ’אקרה יוגה” מתרגלים פחות או יותר את אותן נקיונות, אסאנות, ואת אותם תרגילי ריכוז ונשימה כמו ב”האתה יוגה” רק שהדגש והמיקוד בביצועם הוא על זרימת האנרגיה, טיהורה והתמרתה.
עבורי היוגה היא הדרך לחזור למקום שקט ושליו בתוכי, שנמצא שם תמיד, מעבר לסיפורים וההזדהויות הכוזבות. והטכניקות של היוגה הן סירת המפרש שלי על פני אוקיינוס החיים, באמצעותן אני יכולה לשוב הביתה, לעגון בתוך עצמי, ולחוות שמחה אמיתית שאינה תלויה בנסיבות.
בתרגול נשלב בין עבודה גופנית דינמית (ויניאסה) להשארות סטטית בתנוחות. נתמקד ונתבונן בגוף ובנשימה, כמו גם בזרימת האנרגיה ובצ’אקרות שהתנוחות מפעילות.
והכי חשוב – נהיה, נרפה, ננשום, נזכר וננוח בתוך עצמנו.

היוגה נכנסה לחיי בשנת 2012 בזמן הכי לא צפוי ובאותה נשימה, הכי נכון.
באמצע הקצב המהיר של ניו יורק נכנסתי לשיעור, שאז, לא ידעתי ישנה את חיי. האנרגיה, הקצב, ההתמסרות של התלמידים לתרגול – משהו בי חיכה בדיוק לזה, פתאום הכל התחבר.
כך, באמצע לימודי התואר הראשון בפסיכולוגיה, פגשתי תרגול שהיווה מקור לאיזון של הגוף והנפש. פסיכולוג מסוג אחר.
עם החזרה לארץ, חיפשתי סטודיו שיהיה המקום בו אוכל לתרגל באופן קבוע. גיליתי אז את לוטוס – בית ליוגה ופילאטיס, שעם הזמן הפך לבית ולאחר שנים של תרגול ויניאסה ואשטנג, הפך גם למקום בו הוסמכתי להיות מורה תחת הדרכתה של ויקי טומסקי.
היוגה מהר מאוד הפכה להיות דרך חיים ומידי יום אני לומדת ליישם אותה על המזרן ומחוצה לו, ואני אשמח לשתף את הדרך שלי אתכם.

סאט פוראן (גלי ליבנה) היא מורה לקונדליני יוגה, אסטרולוגית ומוסיקאית. היא מלמדת קונדליני יוגה בקורסי מורים עם בתי הספר קארם קריה באירופה ועלי קונדליני בישראל.  סאט פוראן היא מורה מוסמכת לקונדליני יוגה רמה 1 + 2 ע”י הארגון העולמי של קונדליני יוגה KRI. בנוסף היא חלק מהוועד המנהל של עמותת קונדליני יוגה ישראל. סאט פוראן למדה יוגה תראפיה עם שאנטי שאנטי קהלסה ומייקל גילברט. היא עוסקת במוסיקה שנים רבות, וכיום מתעמקת בלימוד השאבאד גורו, ומנחה ערבי קירטאן – שירה מקודשת מסורתית עם נגיעות מערביות. בשנת 2016 הוציאה אלבום מנטרות לתרגול והקשבה מדיטטיבית HEARTBEAT.

סאט פוראן היא גם אסטרולוגית, מלמדת אסטרולוגיה בגישה של התפתחות המודעות, מרצה בכנסי אסטרולוגיה בארה”ב, מקסיקו וישראל ותומכת ומלווה בייעוץ אישי דרך המפה האסטרולוגית, להבנה רחבה ועמוקה יותר של המסע האינדיבידואלי. כמו כן היא מנחה תהליכים משולבים אסטרולוגיה והתאמת תרגול יוגי אישי לפי המפה האסטרולוגית של האדם על מנת לאפשר למפגש עם העצמי להיות זורם ומדויק יותר.

היא רואה את הקשר הישיר בין היוגה, האסטרולוגיה והמוסיקה ככלים משלימים להרחבת התודעה וכחלק מהמסע הרוחני שלה.

ימי ד’ בשעה 20:00 מיוגה בכפר סבא

ימי א’ בשעה 20:00 קאנטרי נווה שרת תל אביב
שיעורים פרטיים ומפגשי קונדליני יוגה תרפיה