Archive

ליצירת קשר:

שלום יקרות,
שמי לביאה בזם ואני מתמחה ביוגה לנשים, YoginiMa.
תרגול יוגה שמזין ומחזק נשים בכל הגילאים, תומך בבריאות האישה ובאברי האגן לאורך כל מחזור החיים.
בתרגול התנועות רכות וזורמות, פשוטות אך עוצמתיות, באופן זה מתאפשרת גישה לחוכמה נשית פנימית, לתובנות, ליצירתיות ולשמחת חיים.
זה הוא תרגול יוגה של חיבור מחדש למהות האישה, תרגול שיכול לשנות את החוויה שלנו כנשים.

מורה מוסמכת לסאטיאננדה יוגה מטעם “Satyananashram Hellas” יוון.
בוגרת 2 שנות קורס מורים בבית ספר ליוגה אינטגרטיבית בישראל ובעלת תעודת מורה מוסמכת.
מורה מוסמכת ליוגה לנשים וליוגה לנשים בהריון
מטעם “Womb Yoga”, היוגה לנשים של Uma Dinsmore-Tuli.

מורה ליוגה + יוגה תראפיה (svastha yoga) – + ליווי לשינוי תזונתי לפי הבריאות הטבעית

למדתי בווינגייט, 3 שנים ,בקורס למורים בכירים לויג’ננה יוגה אצל נגה ברקאי
בהמשך דרכי למדתי ותרגלתי סוג יוגה נוסף – סטיאננדה יוגה.
התרגול שלי משלב בין שני הסגנונות ושוזר אותם אחד בשני כמו אב ואם .
הויג’ננה האימהית יסודית רכה מכילה וחוקרת וסטיאננדה האבהי מדוייק מכוון למטרה ומטפח חום וכח .
בתרגול אני חוקרת תנוחות ומשלבת רצפים בזרימה ,תרגילי נשימה ומנטרות .
היוגה עבורי היא אורך חיים , אני מתרגלת כבר 12 שנים ופיתחתי ראיה המסוגלת לצפות בגוף מתנועע במרחב ולדעת איזו עבודה נדרשת עבורו לשם חיזוק ושיפור יציבתו .
היוגה אינה רק התעמלות , אלא מסע עמוק פנימה הדורש משמעת ופיתוח ההקשבה הפנימית. המטרה היא לשמור על הגוף, מושלם כמו שהוא ,לחזק ,להגמיש אותו ולהפוך אותו לקליל ומשוחרר יותר.