Archive

ליצירת קשר:

אמלי קיי, מורה יוגה מוסמכת ובעלת נסיון רב. מלמדת שיעורים לקבוצות, פרטיים, וארגונים בסגנונות שונים. מעבירה שיעורי אשטנגה, ויניאסה יוגה ומדיטציה המותאמות למובגרים לכל הרמות בשפה אנגלית ועברית.
השיעורים מתקיימים בצפון הארץ.
דרך היוגה היא דרך חיים. אני מזמינה אתכם באהבה ושמחה לתרגול הזו.
נמסטה 🙂

המפגש שלי עם היוגה היה מקרי לחלוטין…במשך יותר מ- 20 שנים השקעתי את רוב זמני הפנוי בריצות ארוכות ביניהן גם מרתון…

הייתי מסוגלת לרוץ שעות בלי לשים לב כלל לזמן שחולף  לא משנה כמה רצתי הייתי בעיקר מתעייפת פיזית…מנטלית, הגלגלים שלי בראש לא נתנו לי שקט..

כדי לשפר את כישורי הריצה שלי, אחרי המלצות רבות החלטתי להצטרף לשיעורי יוגה. משיעור אחד בשבוע זה הפך מהר מאוד לתרגול יומיומי שאורכו כמה שעות..מורים  פרטיים, אינטנסיב באיטליה, השלמה למורה בכיר אצל שמעון בן אבי היקר והמופלא:-) והמשך לימודים אצל אייל צ’חנובסקי.

אשטנגה..היא הנתיב שלי, עולם ומלואו, דרך חיים ודרך מופלאה ללכת בה בכלל.