Archive

ליצירת קשר:

אמלי קיי, מורה יוגה מוסמכת ובעלת נסיון רב. מלמדת שיעורים לקבוצות, פרטיים, וארגונים בסגנונות שונים. מעבירה שיעורי אשטנגה, ויניאסה יוגה ומדיטציה המותאמות למובגרים לכל הרמות בשפה אנגלית ועברית.
השיעורים מתקיימים בצפון הארץ.
דרך היוגה היא דרך חיים. אני מזמינה אתכם באהבה ושמחה לתרגול הזו.
נמסטה 🙂

אין דבר יותר מהנה מאשר לעשות דברים שאוהבים.

אני מתרגלת יוגה כבר 42 שנים ו לא מפסיקה מלהתפעל מהיופי שמתגלה בי ובאחרים תוך כדי תרגול.

כי למעשה יש לנו הרבה שכבותמסכותחוויות שמציגים אותנו כאילו זה אנחנו. אך האוצר נמצא תמיד מתחת לפני השכבה השטחית.

וניתן לחשוף ולהתחבר אל הפן האמיתי והעוצמתי שבנו. כשהיינו ילדים או נערים האמנו שנוכל לשנות את העולם. בצעדים קטנים שכחנו את החלומות והכוונות. אך כל זה לא נעלם. בואו לגלות אותו שוב.

יוגה היא הזמנה להניח בצד את המתחים, לשקוע אל תוך הרגע הזה בדיוק בתוך ההוויה, בעזרת תנועה ונשימה תוך כדי תרומה עצומה לגוף-נפש-רוח שלנו, כדי לשפר את הנשימה שלנו, את זרימת הדם, שיווי המשקל, גמישות, יציבה נכונה, כוח סיבולת, תחושת נינוחות ורוגע, מודעות עצמית…
אני מלמדת ומתרגלת יוגה בסגנון קננדה – יוגה דינאמית המבוססת על עקרונות האשטנגה.

אני סופי, מורה מוסמכת ליוגה, יועצת ומלווה תהליכים לשינוי אורח חיים. תוך כדי המסע שלי בחיפוש אחר בריאות הגוף והנפש מצאתי את תרגול היוגה. התעמקות בתרגול היוגה ובתהליכים שהוא מביא איתו אל החיים שמחוץ למזרון, הייתה עבורי תפנית משנת חיים. אני מזמינה ומאחלת לכל אדם לחוות את יתרונות התרגול.

אלה אבידור , מדריכת יוגה מוסמכת ובעלת נסיון רב.
מעבירה שיעורי אשטנגה , ויניאסה ואטה יוגה המותאמות לכל הגילאים ולכל הרמות.
השיעורים מתקיימים בצפון הארץ במושב אילניה (סג’רה) ואזור כפר תבור.
אלה, רקדנית מקצועית למחול מודרני לשעבר, בעלת נסיון רב בכל תחומי התנועה והגוף.
”תנועה וריקוד תמיד היו ותמיד יהיו חלק בלתי נפרד מחיי, מילדות עסקתי בתנועה, התעמלות וריקוד, בכל רגע נתון…
בעודי בתיכון סיימתי בהצטיינות מגמת מחול. בצבא שירתתי כ“רקדנית מצטיינת בצה“ל“ ורקדתי במסלול להכשרת רקדנים בתל אביב ולאחר מכן רקדתי בלהקת המחול ”ורטיגו הצעירה“ בירושלים.
כאשר החלטתי להפסיק לרקוד, שהיה תהליך קשה משל עצמו, חיפשתי דרך חדשה כדי להמשיך לזוז כי הגוף לא הפסיק לבקש.
הגעתי ליוגה. שמחה ומודה שמצאתי דרך חדשה עבור הגוף והנפש שלי.
דרך היוגה בשבילי היא דרך חיים, בלעדיה היום שלי לא יכול להתחיל ולא יכול להסתיים.
אני מזמינה אתכם ושמחה לחלוק איתכם את הדרך המופלאה הזו…
נמסטה