Archive

ליצירת קשר:

מורה בכיר לאשטנגה יוגה

יוגה עבורי היא דרך חיים.

אמצעי לאיזון בין הרגש והגוף, להכרה של העצמי ולעוצמות שבי.

יוגה יצרה בי הקשבה לעצמי ולגופי.

פיתחתי את ההבנה והחשיבות לאורך חיים נכון עבורי יצירת שקט , חשיבות הנשימה ,מודעות  לתזונה  ולרצונות שלי, שמירה על בריאות תקינה.

מתוך ההבנה הזו התעורר בי הרצון להראות את הדרך ,ולהתחיל בעולם הילדים.

אני מתרגלת יוגה אשטנגה 12 שנים.

באוקטובר 2015 סיימתי קורס מדריכה מוסמכת ליוגה דהרמה לילדים.

באוגוסט 208 סיימתי קורס מדריכת יוגה למבוגרים בפראנה יוגה בשיטת אטה יוגה.